快速升等，滑雪練功必備的一本書，
單板（ski）x雙板（Snowboard）雙技法全攻略！
◤書中你可以學到……◢
1. 行前須知X雪具穿著，雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀。
2. 平地練習X滑行技巧，帶你從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行，讓你逐漸掌握滑雪技巧。
3. 單書享受單板（ski）x雙板（Snowboard）雙技法的滑行技巧。
◤影片介紹◢
https://youtu.be/DirnG95-BhQ
快速升等，滑雪練功必備的一本書，
單板（ski）x雙板（Snowboard）雙技法全攻略！
▾
掌握滑雪關鍵技巧的滑雪者必備的一本書！
想學會雪地運動，卻害怕它的危險性嗎？
想了解滑雪板或雪地滑板，卻找不到詳盡資料嗎？
◤書中你可以學到……◢
1. 行前須知X雪具穿著，雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀。
2. 平地練習X滑行技巧，帶你從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行，讓你逐漸掌握滑雪技巧。
3. 單書享受單板（ski）x雙板（Snowboard）雙技法的滑行技巧。
◤最後，你能得到……◢
★體驗已得「雪癌」的雪友口中的飆雪快感。
★由淺入深進入滑雪的世界，成為雪地滑行的愛好者。
Let's SKI it！讓我們來享受一場冬季限定的雪國滑行之旅吧！
★但請新手滑雪者要注意！一開始在學習滑雪前，一定要有專業教練陪同，以免發生危險噢！
本書特色
‧新手入門、輕度滑雪中毒者必備
裝備準備、滑雪板挑選、認識纜車、滑雪道須知……等，在真正進入滑雪前必知的事，一次告訴你！
‧單板（ski）x雙板（Snowboard）單書教學
想學雪地滑板，又想了解滑雪板怎麼辦？別擔心！本書從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行，讓你逐漸掌握滑雪技巧，零藏私全揭露，讓你能用單書，學會兩種滑雪板的滑行方式，再更進一步體驗滑雪中毒者口中的飆速快感，享受滑雪樂趣！
‧滑雪技巧X圖文教學、動態影片
透過圖文教學和動態影片，由專業教練親自示範滑行技巧，加深你對滑行技巧的認識！
目錄：
Part 1 在進入滑雪之前
關於裝備
關於滑雪
關於雪和滑雪道
纜車種類介紹及上下纜車方法
滑雪地圖
暖身運動
滑雪術語
Part 2 單板（Snowboard）
裝備準備
穿著裝備的方式
平地動作練習
安全跌倒的方式
翻身、起身的方式
煞車
Part 3 Snowboard的滑行技巧
單腳直滑
單邊J型轉彎
橫滑
倒滑
落葉飄
強力落葉飄
滑轉
C型轉彎
S型轉彎
輔助練習
Part 4雙板（Ski）
準備裝備
穿著裝備的方式
平地動作練習
跌倒、起身的方式
Part 5 Ski的滑行技巧
單腳滑降練習
直滑降
全制動
全制動煞車
全制動轉彎
斜滑降
立刃
橫滑
併腿轉
輔助練習
Part 6 附錄
滑雪前的健身運動
基本裝備保養
滑雪運動五大核心理論
滑雪禮儀
親子滑雪場簡介
好教練的養成之道：從如何指導、安排課表到打造成功職涯，健身教練都該懂的105條關鍵守則
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $274元
大夫訓練Ⅱ：確立強壯人生的訓練指引
定價 $700元
優惠價 $504元
VIP價 $490元
Road to World Cup足球應許之地：朝世界盃奔馳的人們與他們的國度
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元
外野無雙：詹智堯
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引
定價 $1,200元
優惠價 $875元
VIP價 $840元
樂齡族力量訓練的第一本書：從零開始，十二週打造延齡慢老全身心，控制三高、血糖、體重
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
2023世界棒球經典賽觀戰特輯
定價 $400元
優惠價 $300元
VIP價 $280元
陰瑜伽：平衡之身．和平之心
定價 $488元
優惠價 $366元
VIP價 $351元
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
定價 $1,250元
優惠價 $938元
VIP價 $875元
強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元