目錄：
第1章　日常生活的心理學應用1　

1基礎心理學與應用心理學　　　　▲心理學是什麼？

2心理學的影響　　　　　　　 ▲日常生活中隨處可見的心理學

3如何應付不同類型的主管？　　　 ▲PM理論

4人際關係以第一印象最重要　　　▲初始效應

5幫助記憶的七個訣竅　　　　　　 ▲西格比七項記憶理論　

6會看氣氛的人與不會看氣氛的人　 ▲自我監控

7接受他人善意，怎能不回報？　 　▲互惠原理

8用美食提升說服力　　　　　　　 ▲午餐技巧



第2章　日常生活的心理學應用2　

9經常碰面就會產生好感　　　　 　▲單純曝光效應

10以偏概全的心理效應　　　　　 ▲月暈效應

11不傷感情的拒絕技巧　　　　　 ▲自我肯定型反應

12耳朵會自動聆聽有興趣的事物？　▲雞尾酒會效應



第3章　交友方面心理學

13肢體洩漏心理狀態　　　　　　　▲開放姿勢

14比語言更重要的溝通技巧　　　 ▲非語言溝通

15藉由比較，明白自己的定位 ▲社會比較理論

16模仿對方言行，提升好感　　　　▲鏡像效應

17人們很難承受來自群體的壓力　　▲從眾實驗



第4章　人際關係心理學

18容易發飆的人的心理狀態　　　　▲敵意歸因偏誤

19讓人無法拒絕的說話技巧　　　　▲YES心理定向

20光是做筆記就能留下好印象！　　▲採訪效應

21好主管得先學會有效的「指責」　▲指責技巧



第5章　職場必備心理學

22不給對方拒絕的餘地　　　　　　▲誤導式的前提暗示

23連缺點一併說明，提升信賴度　　▲單面陳述與雙面俱陳

24切入主題前先哈拉搏感情　　　　▲脈絡效應

25吐露內心，拉近彼此距離 ▲自我揭露



第6章　商業策略心理學

26心理也需要預防針　　　　　　 ▲免疫理論

27提出稍微不合理的要求 ▲以退為進策略

28最後一刻也很重要！　 ▲時近效應

29兩種敘事方式　　　　　　 　▲高潮敘事法／反高潮敘事法



第7章　男女關係心理學

30一見鍾情是理想的戀愛模式？　 ▲一見鍾情原理

31近水樓台先得月 ▲博薩德法則

32天衣無縫的組合　 ▲戀愛的互補性理論

33頭銜的重要性　　　　 　　　　▲保羅‧威森的實驗



第8章　戀愛心理學

34昏暗的地方容易讓感情生溫？ 　 ▲黑暗效應

35禁斷的愛情更具吸引力　　　　　▲羅密歐與茱麗葉效應

36「吃醋」心理學　　　　　　　　▲嫉妒心策略

37愛情三要素　　　　　　 　 ▲愛情三角理論

38「吵架」心理學　　　　　　　　▲消極閾值



第9章　自我激勵心理學

39如何激發你的最佳狀態？　　 ▲例行性準備動作

40適度的緊張有助發揮潛能　 ▲耶基斯－多德森定律

41克服不安與與恐懼的心理技巧　 ▲交互抑制法

42切換人格，從容應對　 ▲人格面具



第10章　自我提升心理學

43大膽展開行動　 ▲成功恐懼理論

44實現目標，從潛意識做起　 ▲自我肯定理論

45正向思考的力量 ▲自我效能

46心理界線活出自我　 ▲課題分離