經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？
經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？
愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？
愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。
目錄：
前言
我到底出了什麼問題？
如何使用本書
第一部 ADHD入門課
第一章 什麼是ADHD？
什麼是 ADHD？
ADHD的三種類型
ADHD或是ADD？
ADHD有多常見？
對ADHD的誤解
第二章 ADHD診斷
誰可以診斷ADHD
ADHD衡鑑
ADHD症狀
為何這麼多人成年後才診斷出ADHD？
關聯疾病
第三章 診斷出ADHD後會怎樣？
整理好情緒
和身邊的人談談
尋找支援
第四章 ADHD小辭典
第二部 有ADHD的一天
第三部 ADHD祕訣
結論
致謝
索引
前言
我到底出了什麼問題？
如何使用本書
第一部 ADHD入門課
第一章 什麼是ADHD？
什麼是 ADHD？
ADHD的三種類型
ADHD或是ADD？
ADHD有多常見？
對ADHD的誤解
第二章 ADHD診斷
誰可以診斷ADHD
ADHD衡鑑
ADHD症狀
為何這麼多人成年後才診斷出ADHD？
關聯疾病
第三章 診斷出ADHD後會怎樣？
整理好情緒
和身邊的人談談
尋找支援
第四章 ADHD小辭典
第二部 有ADHD的一天
第三部 ADHD祕訣
結論
致謝
索引
無邊的哀傷：走出失落與痛苦，找回生命的完整
定價 $580元
優惠價 $435元
VIP價 $423元
陰影探索 我的療癒日記
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
親愛的小孩：溫尼考特醫生的貼心叮嚀——照顧孩子，「夠好」就好
定價 $520元
優惠價 $390元
VIP價 $380元
心靈地圖I(2022年新版)
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $307元
終結情緒內耗偷走你的人生雙套書【停止內耗+成為自己的心理師】
定價 $800元
優惠價 $584元
VIP價 $560元
不再焦慮：克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道
定價 $480元
優惠價 $379元
VIP價 $370元
憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元
心流覺醒：用科學進化心流，找到你的快樂與人生意義
定價 $490元
優惠價 $363元
VIP價 $343元
疲勞世代：找回身心能量的關鍵8堂課
定價 $400元
優惠價 $276元
VIP價 $276元
背負創傷長大的你，現在還好嗎？：揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響，以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
定價 $380元
優惠價 $274元
VIP價 $266元