目錄：
前言——致總是不小心手滑，忍不住什麼都想買的你

序章
從喜歡的東西到多餘的雜物⋯⋯
回過神來才發現房間已經亂到無法無天！？

① 每個「無意識的行為」都會讓你離心目中「理想的房間」越來越遠
② 只要重新檢視「購物方式」，就不需要再整理了嗎？
③ 只要這麼做，就能踏入「好事發生」的正向循環

Column
你想要的東西，對你來說究竟是收藏品？還是實用品？

第一章
再也沒有「不全部買下來就不過癮」這種事！
讓金錢和時間都變得更有餘裕的十大原則

① 出現「想買！」的念頭時，先停下來捫心自問
・　先問自己一個問題，從此不再衝動消費！
・　只根據「好用程度」來選購實用品

② 不能只因為「便宜」就腦波弱亂買
・　百元商店的陷阱

・　「自我對話」的能力是訓練出來的

③ 購買「日常用品」時的約法三章
・　你有幾個「環保袋」？

・　按照實用性→外觀設計的順序選購

④ 購物不失敗的秘訣，藏在「用到破破爛爛的東西」裡
・　試著列出願望清單
・　不符合條件的東西，通通無視！

⑤ 基本款的東西，擁有「兩個」就夠了
・　試著購買「一模一樣的商品」
・　不建議擁有多件的單品

⑥ 購買消耗品來滿足「角色愛」
・　無法抑制對動漫周邊商品的愛！

・　「角色造型餐具」所暗藏的危機

⑦ 基於「身為粉絲」的責任感而盲目地購買周邊？
・　在不知不覺間，變成是用「別人的標準」來購物

・　從「拼命收集周邊」退坑的結果

⑧ 如果要買活動限定周邊，請選擇「平面」商品
・　猶豫不決的話就選「Ｌ夾」

・　平常用的是普通款

⑨ 不必再為「旅行紀念品」感到懊悔！
・　回到家後馬上採取關鍵行動

・　不再把精力浪費在購物上，旅行樂趣倍增！

⑩ 想衝動購物時就去買「花」
・　正因為「相處時間不長」，所以才沒有負擔



第二章

再也沒有「捨不得用」這回事！

妥善運用現有的物品，不再只是「擺著積灰塵」



① 刻意把「收藏」拿出來用，竟然發生意想不到的好事！
・　哪些是可以「當作實用品使用的收藏」？

・　使用可愛的東西，心情也會跟著變好

② 讓「閒置的馬克杯」派上用場的好方法！
・　「通通立正站好」，讓冰箱乾淨又清爽！

③ 「有點奢華的消耗品」更應該盡量使用
・　本來應該是令人嚮往的「粉紅泡泡入浴劑」⋯⋯

④ 明信片、傳單、票券，聰明收納各種「紙類」
・　嚴守三大原則，收納冊不再爆滿！

⑤ 終結亂七八糟、東倒西歪！展示收藏的小技巧大公開
・　以「方便清潔」的展示方式為目標

・　留意「質地光滑」和「尺寸迷你」的物品

⑥ 刻意將收藏們「裝箱保管」
・　光是「收好」，房間就能煥然一新

第三章
再也沒有「早知道就不買了」這回事！
防止「錢包不小心破洞」的整理秘訣

① 只要好好整理，再也不必擔心「買了後悔」！
・　不擅長整理的人往往容易忽略的事

・　整理三步驟，從凌亂不堪到井井有條

② 大大方方地把「喜歡的東西」留下來！
・　明確區分「收藏品」和「實用品」

・　先找出「閒置的實用品」

③ 扔掉「整年都沒穿過的衣服」，衣櫥立刻清出八成空間
・　拍張照，秒懂「買了也不會穿的衣服」的共同點

④「喜歡到捨不得丟」其實只是錯覺！？
・　以為很珍貴的東西，其實⋯⋯

・　三個訣竅去蕪存菁，只留下「真心喜愛的東西」

第四章
揮別「不知不覺又打回原型」的煩惱！
養成讓自己每天心情舒暢的「檢視」習慣

① 【每３個月進行１次】檢視不知不覺中無限增生的「襪子」
・　事先定義「扔掉的時間點」

・　「想挑戰不同風格而買的」，到頭來都不會穿

②【每１週進行１次】檢視很容易亂塞東西的「錢包」
・　週五晚上的「檢視」習慣
・　創造「金錢的良性循環」

③ 【沒啥幹勁的時候】寫下生活中「雖不起眼卻很煩人的小事」
・　甩掉壓力的大好機會！

④ 【網購】「下訂前的１分鐘」正是關鍵

結語——日常生活中的小小選擇，竟能大大改變你的人生