出版60年,全球熱賣1,000,000冊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
紅土之王:拉法.納達爾(隨書附贈拉法.納達爾「王者回歸」精美海報)
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
藍色學院:白金潛水總監的海人養成計畫
定價 $680元
優惠價 $503元
VIP價 $476元
艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路
定價 $1,500元
優惠價 $1,125元
VIP價 $1,050元
醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南:日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!
定價 $360元
優惠價 $270元
VIP價 $252元
只要8週!讓肌肉奇蹟般復活:為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法,把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。
定價 $650元
優惠價 $481元
VIP價 $455元
綱綱好的堅持
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $329元
運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場
定價 $750元
優惠價 $525元
VIP價 $520元
美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $294元
殘暴之巔:K2女子先鋒的生死經歷
定價 $599元
優惠價 $449元
VIP價 $431元
1分鐘肌肉扭轉伸展操:一不小心就瘦下來了
定價 $380元
優惠價 $274元
VIP價 $266元