再堅強
我們都有軟弱的時候
再樂觀
難免也有難過的時候
人生在江湖 心也會累
不免會想大聲呼喊心裡的不愉快
在防空洞裡
我們才能放開嘶吼
放聲痛苦
緊緊的擁抱自己
再走出心的祕密基地迎向陽光
希望我們，你和我，都能找到自己的防空洞，
好好的安放自己的心。
在這個因疫情緊繃的時代，我們更需要好好的抱抱自己，
好好的吃，好好的睡，好好的生活，
也希望你在這本書裡，找到被理解的對話。

新竹市長　林智堅
藝人 黃子佼
金鐘影后 高慧君
新生代音樂創作才子 李狐
臺灣觀光地方創生協會副理事長 魏兆廷
友為企管顧問執行長 談驊
暖心推薦

【自序】
距離2017的《好想抱抱你》是四年前了！

2016年，我進行了一次的環半島，之所以是半島，因為被颱風打斷了。那六天，我騎著我的風100，從新竹出發，到了臺東返回。

回顧那段旅程，就像是我的防空洞，一個又一個。
這本書的內容，我說它是防空洞的小祕密！有和朋友的對話，有心裡的ＯＳ，有偷偷的喜歡，有討厭的事件，有開心的旅行，有祕密的心事……不管是哪一個片段，都像是被安放在防空洞裡的秘密小盒子。

每一個人都需要一個自己的防空洞吧，可能是一本書，一個人，一塊蛋糕，一首歌或是一段旅程，一道菜，一間咖啡館，一杯好喝的夏日氣泡水，一個看不膩的電影，不管它是什麼，在我們需要它的時候，就能夠躲進去，好好的喘一口氣，好好的休息一下。

希望我們，你和我，都能找到自己的防空洞，好好的安放自己的心。在這個因疫情緊繃的時代，我們更需要好好的抱抱自己，好好的吃，好好的睡，好好的生活，也希望你在這本書裡，找到被理解的對話；別人暫時不理解也沒有關係，一定要對自己好，才是好。

也謝謝你們選擇了這本書，願我們，一切都好^^。

我是詹詠晴，很高興認識你。^^