本書是佛使比丘數百本著作中的翹楚，介紹觀呼吸的十六個步驟，並詳細說明禪和子可能碰到的每一個難題和修禪的利益。只要修完觀呼吸的十六個步驟或階段，四念處自然成就。四念處一旦成就，七覺支就圓滿，智見和解脫也跟著水到渠成。
《觀呼吸》講解「?入息念」，說明專注呼吸、觀察呼吸就可明瞭生命的真相，解脫一切煩惱痛苦。 觀呼吸，建立在吸氣和呼氣之上的正念。它的意思是：在每一個吸氣和呼氣的當下，建立在每一個所緣相之上的正念。開始時，把正念建立在呼吸之上，然後建立在各種覺受、各種心境之上，接著建立在無常、苦、無我的法印之上，最後建立在捨離之上，這是修行的終極目標。
《觀呼吸》講解「?入息念」，說明專注呼吸、觀察呼吸就可明瞭生命的真相，解脫一切煩惱痛苦。 觀呼吸，建立在吸氣和呼氣之上的正念。它的意思是：在每一個吸氣和呼氣的當下，建立在每一個所緣相之上的正念。開始時，把正念建立在呼吸之上，然後建立在各種覺受、各種心境之上，接著建立在無常、苦、無我的法印之上，最後建立在捨離之上，這是修行的終極目標。
目錄：
序 (1)
引言 (1)
前言 (1)
中譯序 (1)
第一章 前行
第二章 環境
第三章 理論背景
第四章 觀呼吸：第一到第四階段
第五章 禪定的八個步驟
第六章 禪定的障礙
第七章 障礙與禪定的要素
第八章 邁向禪定
第九章 禪定的證得
第十章 四禪定
第十一章 五自在
第十二章 總結第一到第四階段
第十三章 第二組四法(從觀受到不讓受控制心)
第十四章 第二組四法(從觀受到觀慧)
第十五章 第三組四法(從觀心到解脫)
第十六章 第四組四法(從觀法到捨離)
序 (1)
引言 (1)
前言 (1)
中譯序 (1)
第一章 前行
第二章 環境
第三章 理論背景
第四章 觀呼吸：第一到第四階段
第五章 禪定的八個步驟
第六章 禪定的障礙
第七章 障礙與禪定的要素
第八章 邁向禪定
第九章 禪定的證得
第十章 四禪定
第十一章 五自在
第十二章 總結第一到第四階段
第十三章 第二組四法(從觀受到不讓受控制心)
第十四章 第二組四法(從觀受到觀慧)
第十五章 第三組四法(從觀心到解脫)
第十六章 第四組四法(從觀法到捨離)
台灣家將大全(神像藝術卷)
定價 $600元
優惠價 $450元
VIP價 $438元
AI時代教會的24堂必修課：從概念到實踐，全面了解AI在教會的應用與未來【加碼附贈必學AI操作指南下載QR碼，一次學會文本．圖像．聲音．影片生成！】
定價 $430元
優惠價 $314元
VIP價 $305元
信義宗的崇拜與聖詩傳統
定價 $220元
優惠價 $172元
VIP價 $167元
解深密經密意
定價 $390元
優惠價 $308元
VIP價 $293元
約翰福音
定價 $930元
優惠價 $791元
VIP價 $735元
智慧瑜伽：《薄伽梵歌》首二章的身心靈祕密
定價 $380元
優惠價 $281元
VIP價 $270元
明公啟示錄：范明公易經開講（２）－從孔子《周易繫辭傳》學習智慧超前布署
定價 $300元
優惠價 $225元
VIP價 $213元
現代學佛者脩證對話(上)
定價 $350元
優惠價 $298元
VIP價 $277元
第三文化孩子
定價 $400元
優惠價 $312元
VIP價 $300元
星雲大師談幸福(2023年新版)
定價 $330元
優惠價 $254元
VIP價 $248元