腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，
腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。
透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。
本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。

脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小，壓迫脊椎管內的神經，使足腰疼痛或發麻，
若長期壓迫，嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。

—這疼痛、發麻感覺會持續多久？
—想要可以走久走遠一點怎麼辦？
—做什麼運動可以緩解疼痛？
—採什麼睡姿睡覺比較舒服？
—一定要動手術才能改善嗎？　　　　……等。

了解症狀　治療方式　運動療法　飲食方法　生活習慣　
針對脊椎狹窄症，你最想知道的150個疑難雜症，專業醫師詳細解答！

本書章節重點
第１章 關於疾病的22個疑問
第2章 關於症狀的14個疑問
第3章 關於診察、診斷的13個疑問
第4章 關於藥物療法的11個疑問
第5章 關於運動療法的7個疑問
第6章 關於其它保守治療的15個疑問
第7章 關於自我照顧的27個疑問
第8章 關於飲食的11個疑問
第9章 針對各症狀因應對策的14個疑問
第10章 關於手術的16個疑問

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呂岳修　　彰化基督教醫院骨科部脊椎外科主治醫師
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林政立 成大醫學院副教授暨成大醫院骨科部脊椎外科主任