★ 呼啊~讀完故事書就該睡覺囉!
孩子可能會因為外在環境刺激,睡前情緒仍焦慮、亢奮
在睡前進行讀故事書等靜態、放鬆的親子互動,作為固定的睡前儀式
孩子就能將睡眠與儀式連結,每一個孩子都該有一本屬於自己的晚安故事
★ 原來大家都睡著了,我也要睡覺!
繪本中前往夜晚的森林、海底、天空探險,滿足孩子的幻想
也透過敘述寧靜場景,以及認識動物們特別的睡眠姿態
營造出適合睡眠的氛圍,讓孩子隨著故事內容進入夢鄉
芒狗狗晚上不想睡覺,還想繼續折紙飛機玩耍!
所以爸爸帶他搭上「晚安飛機」,在夜晚的森林、海底冒險
芒狗狗最後終於在滿天星空中香甜睡去⋯⋯
與孩子的睡前拉鋸,時常讓家長感到困擾與疲憊
擔心不規律的作息影響孩子成長,親子間的情緒衝突也讓家長心累
所以在故事中,我們以「不用睡覺」作為開頭,讓孩子產生好奇
天馬行空的情節中也蘊含生態教育知識,讓親子有更多討論、互動的空間
接著循序漸進地鋪陳睡眠氛圍,建立睡前儀式,就是規律作息的第一步
孩子可能會因為外在環境刺激,睡前情緒仍焦慮、亢奮
在睡前進行讀故事書等靜態、放鬆的親子互動,作為固定的睡前儀式
孩子就能將睡眠與儀式連結,每一個孩子都該有一本屬於自己的晚安故事
★ 原來大家都睡著了,我也要睡覺!
繪本中前往夜晚的森林、海底、天空探險,滿足孩子的幻想
也透過敘述寧靜場景,以及認識動物們特別的睡眠姿態
營造出適合睡眠的氛圍,讓孩子隨著故事內容進入夢鄉
芒狗狗晚上不想睡覺,還想繼續折紙飛機玩耍!
所以爸爸帶他搭上「晚安飛機」,在夜晚的森林、海底冒險
芒狗狗最後終於在滿天星空中香甜睡去⋯⋯
與孩子的睡前拉鋸,時常讓家長感到困擾與疲憊
擔心不規律的作息影響孩子成長,親子間的情緒衝突也讓家長心累
所以在故事中,我們以「不用睡覺」作為開頭,讓孩子產生好奇
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接著循序漸進地鋪陳睡眠氛圍,建立睡前儀式,就是規律作息的第一步
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