在人類群居的生活中，即使想一天離群索居都沒有辦法，因此在社會生活中沒有比人際關係的調整更重要的事，而且沒有毫無「煩惱」的社會人。精神上的煩惱已經不少，身體上的困擾也無法避免，結果往往使人精神委靡，活力盡失。
這人生的兩大切身難題既不可免，就要尋求適當的解決途徑，然而大部分的人，卻是在「毫無辦法」中，「煩惱」地過日子，即使是學校，至今都還沒有類似的課程，而卡耐基卻將它輕易地寫在稿紙上，輝煌地展現在我們面前。
本書所闡發的絕對不是什麼嶄新的理論，而是人類有史以來，曾被思考過、實行過的成功例子。這些活生生的例子被作成簡明的結論。因為不是硬梆梆的理論，因此，可以輕鬆地閱讀它，卻要認真的思考它，貫穿全書的精神是健康而活潑的！

目錄：
第一部 獲得幸福的七種方法
第1章 了解自我、實現自我
第2章 防止疲勞及煩惱的四個習慣
第3章 疲勞的原因及其對策
第4章 驅除疲勞及煩惱的因素
第5章 你很富有嗎？
第6章 盛名之累
第7章 撐起傘、擋開責難之雨
第二部 感動他人的原則
第8章 對壞人也要講五分道理
第9章 滿足他人的「重要感」
第10章 置身於他人的立場
第11章 獻出真心
第12章 由衷的讚美
第三部 說服人的方法
第13章 不要指責對方的錯誤
第14章 心平氣和地說話
第15章 讓人說「是」的祕訣
第16章 如何啟發別人
第17章 喚起美好的心情
第四部 改變人的方法
第18章 人人容許的批評
第19章 先說出自己的錯誤
第20章 沒人喜歡接受命令
第21章 讓他人保全面子
後記