目錄：
杏林子序／3
作者序／4
作者簡介／6

快樂處方箋
1別用別人的錯誤來懲罰自己／14
2多感恩少感嘆／16
3別讓煩惱超載／18
4學習換顆心看世界／20
5不被「妒忌」所捆綁／22
6多説「謝謝」／26
7用幽默化解尷尬／28
8用休閒來為生活加分／30
9寬恕別人，使自己快樂／32
10不積欠未了的責任／36
11幫助別人，使自己快樂／38
12冷靜想想，真有那麼嚴重嗎？／42
13用「心境」扭轉「環境」／46
14受委屈時，不妨想想那些在背後默默支持您的人！／48
15多看一、二，少想八、九／50
16沒有什麼事情是「非您不可」的！／54
17把握住那些金錢買不到的東西／58
18不要急，一件一件慢慢來／60
19接納自己的外在條件／62
20不要把快樂建築在虛榮心上／64

進步處方箋
1每天「多」一點點／68
2勇於面對、嘗試工作上的新挑戰／70
3不是天才又何妨？／72
4善用您個人的特質／76
5忍受上司對您的折磨／80
6面對大小事都全力以赴／84
7面對自己！征服自己！／86
8提醒自己，看準再打！／88
9不要忽視了「思考」的力量／90
10人因盡本分而偉大！／92
11要懂得適時避開那種「只會澆您冷水的人」／94
12懂得看見自己眼中的樑木／98
13不要因為幾次面試失敗，就灰心喪志／100
14善用「夾縫時間」／102
15要有一顆喜「閲」的心／104
16多結識一些比自己強的人／106
17要懂得過濾、沉澱衆人的意見／108
18把握每一個今天，您將會不同凡響！／112
19每天去做一件自己雖不喜歡、但卻對己身有益的事／114
20先「安內」，後「攘外」／116

信心處方箋
1上帝的應部A難道不比氣象報告準確嗎？／122
2換個角度看世界／124
3焦躁不安時，不妨哼哼自己所熟悉的詩歌／128
4放心大膽地跟上帝求／132
5試試看！記下您的代禱事項／136
6記得您跟困難之間還有上帝／138
7不要因上帝説「不」而抓狂／142
8抓住構成信心的三種成分／144
9把信心變成「動詞」而非「名詞」／148
10在困難中，要記得上帝永遠是您老爹／150
11要相信上帝必有美意／152
12找一位您所信賴的屬靈同伴，聊聊心中的疑惑與軟弱／156
13讓上帝的光反射！／158
14上帝能幫助您改正壞習慣／160
15不看困境，只看上帝／162

待人處世處方箋
1讓他三尺又何妨？／166
2善用中國人「伸手不打笑臉人」的心理／168
3刮別人鬍子之前、先把自己的鬍子刮乾淨／172
4為什麼要讓別人來決定您的行為呢？／176
5多「交心」，少「哈啦」！／178
6把「時間」當作識人的指示劑／180
7秉持「沉默是金」的處世原則／182
8無事也登三寶殿／184
9永遠不要放棄您的孩子或學生／186
10謊言不可能讓您永遠得利／188
11不要學「投機」，但要懂「取巧」／192
12凡事以「榮神益人」為優先考量／194
13尊重是最好的禮物！／196
14得理且饒人／198
15不可忽視「失約」對你個人形象的殺傷力／200
16要求別人尊重自己前，先要求自己做個讓人值得尊敬的人／207
17不可有「傲氣」，但要有「傲骨」208
18不要讓優越感傷了人！／210
19要善待、善用那些比自己強的部屬與後進／212
20就算我是對的，別人就一定都錯了嗎？／214
21提早三分鐘到達約會地點／216
22用「默默的愛」來幫助有需要的人／218