從小培養健康好習慣父母越輕鬆
正確姿勢X準時吃飯X健康飲食
坐得歪七扭八,好像不會怎麼樣?但其實已經對肌肉跟關節造成影響,尤其是對正在發育的孩子而言,養成正確的姿勢就能有助於孩子的成長?
想要長高高!變聰明!身體強壯!就要培養良好的生活習慣!
本書透過誇張但生動可愛的繪圖告訴孩子坐姿不正會帶來的影響,讓小朋友主動想改善坐姿。
最後還附上幾個簡單的小遊戲,讓家長跟孩子一起經由遊戲練習正確的姿勢。
永遠要記得:「最正確的姿勢就是最舒服的姿勢!」
為什麼肚子餓的時候,肚子會發出咕嚕的聲音呢?
說不定這就是小精靈們等待食物卻等到昏倒的聲音呢!
即使肚子很餓也不能吃得太快。
準時吃飯,細嚼慢嚥,如此一來小精靈們也才能開開心心的工作哦!
我們的身體是由我們吃進去的食物所組成。
因此,乾淨與健康的飲食才能讓我們不生病還可以快快長大哦!
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