目錄：
專文推薦1 一本寫給女人、也寫給男人的關係探討書　
專文推薦2 精采絕倫、欲罷不能　
專文推薦3 篇篇直擊心臟的兩性心理書　
作者序 拿起這本書的妳，需要先知道的事　

〔前言〕
男人的四象限（關係、慾望線）　
慾望線：世界上為什麼會有渣男？　
關係線：有了關係，才能夠有家　
如何使用這本書　

〔第1章〕到底誰是媽寶男？　
湘怡的故事*疑問篇*：我是跟你交往，還是跟你媽交往？　
為什麼媽寶男這麼多？還沒辦法事先篩選掉？　
媽寶男與他們的產地：母子關係的四大分類　
凡事都要問媽媽的意見，是孝順還是媽寶？　
媽寶男的陽光面與陰影面　
湘怡的故事*解答篇*：原來你不是不在乎，而是不知道　

〔第2章〕媽寶男分類圖鑑　
雅芬的故事*疑問篇*：不是渣男就是媽寶，為什麼總是遇到爛男人？　
媽寶男，不只是人格問題，也是關係問題　
台灣女子圖鑑：那些年，總是愛上媽寶男的女人們　
雅芬的故事*解答篇*：總是遇到爛男人，是我的問題，還是他的問題？　

〔第3章〕世界上，為何有渣男？　
佩淳的故事*疑問篇*：他騙我，還是他變了？　
他是渣男？媽寶男？還是男人全都一個樣？　
充滿吸引力又天真脆弱的渣男：永恆少年　
永恆少年的外遇心理學：舞台上的男人，與他們的小三　
永恆少年的女神崇拜，為何終究會幻滅？　
當永恆少年走入了中年　
永恆少年的成長之路（以及我該如何幫忙他？）　
佩淳的故事*解答篇*：往前走的我，決定過上不同的生活　

〔第4章〕To Be or Not to Be? 要分手還是忍受？　
媽寶男分級表：如何判斷我身邊的媽寶男，是否還有救？　
媽寶男對我這麼過分，為什麼不建議一律分手？　
我討厭他的媽寶樣，但又離不開這段關係，該怎麼辦？　
與媽寶男分道揚鑣前，妳需要思考的件事　
柏睿的故事*疑問篇*：等等，如果我拒絕媽寶，嫁給孤兒呢？　
孤兒男的心理分析：流浪的男人，要如何找到家？　
柏睿的故事*解答篇*：家，是「一起」接受現實，承認脆弱的地方　

〔第5章〕無法好好吵架，就無法好好做愛　
小貞的故事*疑問篇*：我們為何總是在吵一樣的架？　
那些「好」男人，為何這麼欠打？談伴侶之間的手足競爭　
好男好女的親密難題（一）：不當好學生，才能好好吵架　
好男好女的親密難題（二）：為何好好吵架，才能好好溝通？　
好男好女的親密難題（三）：為何好好吵架，才能好好做愛？　
親密，是「我願意為你打開，然後一起做點什麼」　
「好男人」心理學（一）：那些好男人的慾望，到底去了哪？　
「好男人」心理學（二）：當你照顧好生氣，生氣也會照顧好自己　
小貞的故事*解答篇*有覺察的吵架，才有辦法吵出結果　

〔第6章〕愛情、婚姻與家庭：我們這個世代的關係難題　
郁雯的故事*疑問篇*：我是雙寶媽，還是三個孩子的單親媽？　
為什麼媽寶都是男生？有女生的媽寶嗎？　
父親缺失症候群：為什麼我們整個世代，都在尋找不存在的父親？　
爸爸去哪兒？三種缺席的父親　
為何不存在的父親，養出了一個世代的王子與公主？　
又不是小孩了!?：為何長大以後，我們依然無可避免地尋求認同？　
一個來自器官世代的鬼故事：「金孫」和他的姊妹們是如何長大的？　
平平都是人!?男女大不同，到底在不同什麼？　
公主王子的成長法則：孤男篇　
公主王子的成長法則：逆女篇　
公主王子的成長法則：伴侶篇　
我為什麼反對，不分青紅皂白地要男人去諮商（特別是伴侶諮商）？　
郁雯的故事*解答篇*：我們是孩子的父母，也是彼此的伴侶　

〔第7章〕改變之路　
宜寧的故事*疑問篇*：我到底該怎麼做，你們才夠滿意？　
【現實篇】妳真的想改變嗎？改變前，先懂什麼是「重力問題」與「神奇結局」　
【觀察篇】看懂人情冷暖，需要把人當人看　
【練習篇】成年，不代表成熟：為何拼命努力的孩子，沒能長成大人？　
宜寧的故事*解答篇*：心境可以乾淨，眼光不可天真　

〔結語〕找回失落的一角