探險家會探訪他們從未去過的地方。這些探險家需要花費許多時間才能有所發現,而在過程中,他們可能難以看懂地圖,也有可能會走錯路,甚至必須全部從頭開始。
假如探險家無法接受錯誤,還不斷往前走,那他們可能就不會有新發現!這有點像你嗎?假如你難以接受錯誤,假如你所有事情都很努力要做對,或假如你擔心沒有做到最好,那麼這本書就是為你而寫!
《害怕犯錯怎麼辦?》運用了根據認知行為原則的策略和技術,來引導孩子和父母經歷害怕犯錯心裡底下的情緒。這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對錯誤的完整資源──接下來,他們就可以探索新的領域而不會感到害怕。
名人推薦
兒童精神科醫師 李少明、胡慧芳
諮商心理師 陳碧玲、劉蕙菁
臨床心理師 李蓉蓉、葉春吟
專業推薦※書展商品為書庫清倉新書,如無重大瑕疵如破裂、倒裝情況,恕無退換貨服務。
目錄:
對父母及照顧者的說明
第1章 來探險吧!
第2章 探索想法及感受
第3章 那並不是災難
第4章 留意非黑即白想法!
第5章 糟糕、好慘及哎呀
第6章 探索失敗
第7章 習慣於犯錯
第8章 你有什麼很好的部分?
第9章 你一定做得到!
寫給生命困境的解答之書:沒什麼過不去的!面對人生的狂風暴雨,你也能安然度過
定價 $450元
優惠價 $329元
VIP價 $315元
光之手套書(光之手+光之顯現+核心光療癒)
定價 $2,898元
優惠價 $2,174元
VIP價 $2,029元
不完美的我,也是最好的自己:哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」,練習「做自己情緒的主人」(三版)
定價 $450元
優惠價 $338元
VIP價 $315元
你的問題不是問題
定價 $400元
優惠價 $300元
VIP價 $296元
內在獲勝:別再假裝堅強,讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思,找回幸福的驅動力
定價 $500元
優惠價 $375元
VIP價 $350元
我已經夠努力了,你還要我怎麼樣?:在外一嘴好功夫,內心卻滿懷擔憂與自疑,韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白
定價 $340元
優惠價 $255元
VIP價 $245元
為什麼有人會怕貓?有人囤積成癮?讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元
重建內心邊界,從「揭開創傷」開始!心理學教你由內而外改變習慣
定價 $375元
優惠價 $293元
VIP價 $285元
你知道我的感覺很好:披頭四、普魯斯特、希區考克的快樂找尋
定價 $420元
優惠價 $315元
VIP價 $302元
不只是喜劇演員
定價 $400元
優惠價 $300元
VIP價 $292元