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奧地利奶奶給你╲一生的╱居家芳療小藥鋪套書
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《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》
專為0歲到12歲孩子設計
一本照護孩子的植物療癒寶典
╳
《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》
專為女子設計居家極簡芳療配方書
也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書
╳
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》
一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南
專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護
奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗
╳
台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂
接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊
《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪：54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草，超過200種配方，從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。》
《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。》
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道、關節與情緒，自己也能在家優雅迎接慢老生活！》
▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識
▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性
▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角
▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙整及校準
§何欣潔 poky│拾心香研創辦人暨feeling品牌總監
「要恢復健康，身體需要時間。太匆忙回到工作崗位上有可能會遺留一些損傷，而這些損傷只有當我們年老時才會察覺。」這些年紀漸長後才會發現的症狀，可能無法要求再也不疼痛，但可以用香舒緩，是很幸福的。
????⚕張雅婷│小兒過敏免疫科主治醫師
提供很多花草茶配方，台灣比較少使用花草茶當日常飲用，算是一個新的又有趣的知識吸收來源。而且有男性的更年期介紹，這部分還不是平常的書上會特別寫的呢！
????????♀§黃琬婷│芳療講師
一個好的氣味可以提振心情。作者的口吻就像奶奶在和同輩聊天，雖然還是包含一些醫學知識，但很生活化、容易理解。
❑ 芳療分齡對照表設計便於給孩子最適合的呵護
❑ 專屬新手父母嬰兒到學齡前幼兒香氣照護方案
❑ 青春期孩子心理到外貌的身心保養芳香配方
❑ 貼心規畫小女生成年系列舒緩初經身心不適的植物療癒
❑ 給第一次上學去的孩童支持與安定的氣味處方
❍ 從少女到熟齡婦女，一本了解女性身體的衛教書
❍ 結合荷爾蒙生理觀念與自然療法
✰ 專為銀髮族提供全身心芳療照護指南
✰ 台灣專業醫師與芳療師翻譯審訂
✰ 從精油、植物油、純露到藥草蔬菜的多元植物型態應用
奧地利奶奶給你╲一生的╱居家芳療小藥鋪套書
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《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》
專為0歲到12歲孩子設計
一本照護孩子的植物療癒寶典
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《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》
專為女子設計居家極簡芳療配方書
也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書
╳
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》
一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南
專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護
奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗
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台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂
接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊
《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪：54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草，超過200種配方，從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。》
《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。》
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道、關節與情緒，自己也能在家優雅迎接慢老生活！》
▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識
▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性
▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角
▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙整及校準
§何欣潔 poky│拾心香研創辦人暨feeling品牌總監
「要恢復健康，身體需要時間。太匆忙回到工作崗位上有可能會遺留一些損傷，而這些損傷只有當我們年老時才會察覺。」這些年紀漸長後才會發現的症狀，可能無法要求再也不疼痛，但可以用香舒緩，是很幸福的。
????⚕張雅婷│小兒過敏免疫科主治醫師
提供很多花草茶配方，台灣比較少使用花草茶當日常飲用，算是一個新的又有趣的知識吸收來源。而且有男性的更年期介紹，這部分還不是平常的書上會特別寫的呢！
????????♀§黃琬婷│芳療講師
一個好的氣味可以提振心情。作者的口吻就像奶奶在和同輩聊天，雖然還是包含一些醫學知識，但很生活化、容易理解。
❑ 芳療分齡對照表設計便於給孩子最適合的呵護
❑ 專屬新手父母嬰兒到學齡前幼兒香氣照護方案
❑ 青春期孩子心理到外貌的身心保養芳香配方
❑ 貼心規畫小女生成年系列舒緩初經身心不適的植物療癒
❑ 給第一次上學去的孩童支持與安定的氣味處方
❍ 從少女到熟齡婦女，一本了解女性身體的衛教書
❍ 結合荷爾蒙生理觀念與自然療法
✰ 專為銀髮族提供全身心芳療照護指南
✰ 台灣專業醫師與芳療師翻譯審訂
✰ 從精油、植物油、純露到藥草蔬菜的多元植物型態應用
目錄：
《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1
┃基礎知識┃認識精油、純露與藥草
Section 1精油、純露是什麼？
Section 2好精油要具備的品質標示
Section 3挑選有機初榨植物油
Section 4植物的初級與次級代謝物
Section 5兒童藥草芳療的應用守則
Chapter 2
┃常備香氣┃繽紛的香氣與藥草
Section 1好用入門香氣
薰衣草│百里香│羅馬洋甘菊│檸檬│白千層│綠花白千層│花梨木│史泰格尤加利│檸檬尤加利│松紅梅│迷迭香│高地牛膝草│廣藿香│快樂鼠尾草│玫瑰天竺葵│暹羅安息香│大西洋雪松│香蜂草│檀香│玫瑰│銀合歡│岩蘭草│西洋蓍草
Section 2日光溫暖香氣
紅桔│香草│甜橙│肉桂│丁香│橙花│佛手柑
Section 3清涼薄荷香氣
檸檬薄荷│胡椒薄荷
Section 4松柏大樹香氣
瑞士石松│歐洲冷杉│維吉尼亞杜松│絲柏
Section 5 香料種籽香氣
藏茴香│甜茴香│結球茴香│洋茴香│芫荽
Section 6 歐洲草藥
金錢薄荷│蘋果薄荷│蕁麻│歐洲蒲公英│雛菊│香菫菜│蓮香報春花│野生香菫菜│繁縷│藥蜀葵│斗篷草│披針葉車前草
Chapter 3
┃年齡專屬┃嬰幼兒、學齡兒童、青少年
Section 1新生嬰幼兒時期
助眠│新生兒清潔│皮膚炎│保暖│脹氣│尿布疹│長牙│腹瀉│哭鬧│玫瑰疹
Section 2幼稚園與小學時期
喉嚨痛│發燒│注意力不足│分離焦慮
Section 3青春期、轉大人、學業壓力
愛自己│考前壓力│焦慮│青春期皮膚│小女生成年
Chapter 4
┃疑難雜症┃芳香生活急救箱
Section 1皮膚專題
戶外篇│小傷篇│感染篇│清潔篇
《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1荷爾蒙小科普
──────
1女人很柔弱，男人很強壯？
2為什麼女人不一樣？
3那麼，荷爾蒙是什麼呢？
4女性身體：妳認識自己的身體嗎？
Chapter 2月經照護指南
──────
1第一次來月經小教室
2全面了解經前症候群
3各種類型的經期紊亂
4生理衛生用品小歷史
5認識陰道感染與分泌物
Chapter 3身體與愛的練習簿
──────
1讓手指來場身體旅行
2懷孕的身心思考練習
3流產或小產後情緒照顧
4墮胎後的身心養護
Chapter 4愛自己的學習進行式
──────
1找到喜歡自己的路徑
2更年期舒適換場方法
3認識女性生殖器官腫瘤
4女性常見的不適問題集
5美好肌膚的日常保養與芳香設計
Chapter 5妳的專屬芳療小藥鋪
──────
1常備芳療基底手作指南
2設計自己的極簡芳療小藥鋪
3精油藥草分類一覽表
4補充資料與索引
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1 芳療基礎知識
1民俗療法小歷史
2精油和純露是什麼？
3好精油及好純露的品質標示
4植物油、純露與藥草的品質與保存
5談談植物內含物
Chapter 2 腰背膝蓋與關節不適
1救命啊，腰好痛！
2肩頸痠痛
3網球肘與腱鞘炎
4膝蓋與滑囊炎
5談談足痛風
Chapter 3 腸胃、睡眠與荷爾蒙
1腸胃消化問題
2二十四年半的健康好眠
3不再有起床氣
4關於女性荷爾蒙
Chapter 4 關於更年期的事
1女性的更年期
2男性的更年期
3痔瘡和打鼾
4壓力與壓力與過勞症候群
Chapter 5 跟著季節養身心
1春天來了百木抽芽！
2典型夏季煩憂
3秋天與冬日強化免疫
Chapter 6 芳香生活急救箱
1通用基礎配方
2口腔、關節與皮膚的照護配方
3止痛．情緒．感冒．婦科問題配方
4泡澡與春日療程配方
5擴香．酊劑．藥草飲．食譜配方
Chapter 7 使用原則與索引
1還有一些小叮嚀
2精油．純露．植物油．藥草分類對照表
3索引
《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1
┃基礎知識┃認識精油、純露與藥草
Section 1精油、純露是什麼？
Section 2好精油要具備的品質標示
Section 3挑選有機初榨植物油
Section 4植物的初級與次級代謝物
Section 5兒童藥草芳療的應用守則
Chapter 2
┃常備香氣┃繽紛的香氣與藥草
Section 1好用入門香氣
薰衣草│百里香│羅馬洋甘菊│檸檬│白千層│綠花白千層│花梨木│史泰格尤加利│檸檬尤加利│松紅梅│迷迭香│高地牛膝草│廣藿香│快樂鼠尾草│玫瑰天竺葵│暹羅安息香│大西洋雪松│香蜂草│檀香│玫瑰│銀合歡│岩蘭草│西洋蓍草
Section 2日光溫暖香氣
紅桔│香草│甜橙│肉桂│丁香│橙花│佛手柑
Section 3清涼薄荷香氣
檸檬薄荷│胡椒薄荷
Section 4松柏大樹香氣
瑞士石松│歐洲冷杉│維吉尼亞杜松│絲柏
Section 5 香料種籽香氣
藏茴香│甜茴香│結球茴香│洋茴香│芫荽
Section 6 歐洲草藥
金錢薄荷│蘋果薄荷│蕁麻│歐洲蒲公英│雛菊│香菫菜│蓮香報春花│野生香菫菜│繁縷│藥蜀葵│斗篷草│披針葉車前草
Chapter 3
┃年齡專屬┃嬰幼兒、學齡兒童、青少年
Section 1新生嬰幼兒時期
助眠│新生兒清潔│皮膚炎│保暖│脹氣│尿布疹│長牙│腹瀉│哭鬧│玫瑰疹
Section 2幼稚園與小學時期
喉嚨痛│發燒│注意力不足│分離焦慮
Section 3青春期、轉大人、學業壓力
愛自己│考前壓力│焦慮│青春期皮膚│小女生成年
Chapter 4
┃疑難雜症┃芳香生活急救箱
Section 1皮膚專題
戶外篇│小傷篇│感染篇│清潔篇
《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1荷爾蒙小科普
──────
1女人很柔弱，男人很強壯？
2為什麼女人不一樣？
3那麼，荷爾蒙是什麼呢？
4女性身體：妳認識自己的身體嗎？
Chapter 2月經照護指南
──────
1第一次來月經小教室
2全面了解經前症候群
3各種類型的經期紊亂
4生理衛生用品小歷史
5認識陰道感染與分泌物
Chapter 3身體與愛的練習簿
──────
1讓手指來場身體旅行
2懷孕的身心思考練習
3流產或小產後情緒照顧
4墮胎後的身心養護
Chapter 4愛自己的學習進行式
──────
1找到喜歡自己的路徑
2更年期舒適換場方法
3認識女性生殖器官腫瘤
4女性常見的不適問題集
5美好肌膚的日常保養與芳香設計
Chapter 5妳的專屬芳療小藥鋪
──────
1常備芳療基底手作指南
2設計自己的極簡芳療小藥鋪
3精油藥草分類一覽表
4補充資料與索引
《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》
Chapter 1 芳療基礎知識
1民俗療法小歷史
2精油和純露是什麼？
3好精油及好純露的品質標示
4植物油、純露與藥草的品質與保存
5談談植物內含物
Chapter 2 腰背膝蓋與關節不適
1救命啊，腰好痛！
2肩頸痠痛
3網球肘與腱鞘炎
4膝蓋與滑囊炎
5談談足痛風
Chapter 3 腸胃、睡眠與荷爾蒙
1腸胃消化問題
2二十四年半的健康好眠
3不再有起床氣
4關於女性荷爾蒙
Chapter 4 關於更年期的事
1女性的更年期
2男性的更年期
3痔瘡和打鼾
4壓力與壓力與過勞症候群
Chapter 5 跟著季節養身心
1春天來了百木抽芽！
2典型夏季煩憂
3秋天與冬日強化免疫
Chapter 6 芳香生活急救箱
1通用基礎配方
2口腔、關節與皮膚的照護配方
3止痛．情緒．感冒．婦科問題配方
4泡澡與春日療程配方
5擴香．酊劑．藥草飲．食譜配方
Chapter 7 使用原則與索引
1還有一些小叮嚀
2精油．純露．植物油．藥草分類對照表
3索引
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