亞馬遜五星，好評8000則！
紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作！
IG超288萬追蹤的人氣作家！
著作於全球銷售超過 100 萬冊，並被翻譯超過 25 種語言。
「非常適合在一天中的任何時候進行深思……
我總是很驚訝，即使是揚?裴布洛的一首短詩也能產生如此大的影響。」──馬克?海曼博士，《紐約時報》暢銷書作家

本書是揚．裴布洛繼知名暢銷書《往內看》後的第二部系列續作，以詩歌和短文集的形式，描述強烈的情緒如何在我們的潛意識中積累，並影響我們以某種方式行動和反應，更重點探討了我們過去的創傷如何影響現在的關係，以及個人的療癒可以幫助建立相互滿足的人際關係。
他以其特有的簡潔、詩意風格，引導讀者挖掘和釋放創傷。由於文字不多，即便不願看長文的現代人也能無負擔地輕鬆看完，也很適合一篇篇細細品味，並花時間消化、應用到生活中。本書無論單本閱讀還是做為《往內看》的補充，對於致力於個人轉變、建立自我意識和加深與他人聯繫的人而言，都是強而有力的資源！
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建立深層的連結，而不是深深的執念。
找一個既能接受真實的你，又能激勵你不斷進步的伴侶，因為他們會認真對待自己的成長。
愛不會試圖改變你，它會無條件擁抱你，讓你有足夠的安全感去撫平舊傷，並為新事物付出努力。
你們都有勇氣堅持內心的旅程，這將在你們的關係中體現得淋漓盡致。
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「每天都會隨機打開一頁來獲取當日訊息。這是一本可以重複閱讀的書！充滿有力量的訊息和提醒。」 － 讀者 KR

「一本富有洞察力和令人印象深刻的詩集，內容涉及情感、關係、療癒、自我意識、成長、釋放、接受、溝通、脆弱和愛。」－讀者D.B