AQ逆境商數:比IQ、EQ更重要,讓你不被時代淘汰的應變力
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東坡解:AQ: Warum Anpassungsfähigkeit die wichtigste Zukunftskompetenz ist
型號/ISBN:9786267506097
品牌/出版社:堡壘文化
製造商/作者:卡爾.諾頓Carl Naughton
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上市日/出版日:2024-08-07
規格:平裝/14.8x21x1.3cm/224頁
數 量:
定價:$380元
特惠價:$270 元
VIP價:$266 元
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配送方式: 超商、宅配
配送地區:台澎金馬
付款方式:ATM、信用卡、貨到付款、取貨付款
應對日益加劇的變革速度
IQ只是最低要求,AQ才是你最需要的能力!
以9個有效技巧增強你的逆境商數
讓你在變化成為常態的時代中贏得致勝優勢
????高盛(Goldman Sachs)駐紐約副總裁弗拉托(Natalie Fratto):「在競爭激烈的時代,IQ只是最低要求,AQ才是獲得成功的關鍵途徑!」
????國內外CEO、工程師、頂尖人才必修的培力課程。
????根據Right Management 2014年的調查,91%的HR領導者認為:應對變化的能力將成為招聘的首要標準之一。
????AQ已成為後工業時代的核心競爭力。
在過去,企業習慣用複製的方式思考問題,首要目標是保持常規。要求始終如一,頂多就是提高標準。但如今變化日新月異、產品與技術的生命週期愈來愈短,昨天還是正確的作法,今天就可能被淘汰丟進垃圾桶。「常態」不再存在,而是每天都有新的常態。一成不變的作法,注定將被時代所淘汰。
因此,強調面對困境和變化時能夠思考、處理、扭轉局面的AQ(Adversity Quotient),如今已成為比智商(IQ)、情商(EQ)更受頂尖企業與領導者青睞的能力。眾多心理學與企業研究都指出:AQ與員工在職場上的創意、任務績效、學習能力、團隊合作,甚至工作滿意度和幸福感都高度相關。在領導者身上,高AQ的管理者更能激發員工,也更能在危機之中激盪出創新點子。
好消息是:AQ如同肌肉,可以訓練增強。本書提供9項有效技巧,以及心理學實證的AQ測量表格,幫助你從「思維」、「情感」、「行動」三個面向提高自身AQ,有效培養新習慣和行為。
沒有適應力就沒有創新,想要創新,就必須能適應新的想法、推廣並實行。它需要積極的行動。本書不僅教你應對變化,更教你在不確定性中調整,成為主動改變環境的積極參與者,不僅應對變化,更能駕馭變化,這正是在新常態中的勝出關鍵。
第一章:又要改變?我受夠了
「分門表決法」的遊戲實驗
第二章:為什麼AQ至關重要?
適應力是可以測量的
第三章:AQ──我們的形塑引擎
再發現而不是新發明
工作形塑:把事情變成你喜歡的樣子
第四章:強大AQ的持續作用
AQ在職場上帶給我們的優勢
重新定位所帶來的個人優勢
技巧1:縮小感知範圍:新環境與舊模式
技巧2:調整心理距離:推近與拉遠
技巧3:彈性思維:嘗試多軌思考
技巧4:緊張狀態管理:重新發現個人特質
技巧5:現實樂觀主義:區分成功與失敗的根源
技巧6:情緒管理:更妥善地處理無益的情緒
技巧7:積極行事:主動出擊
技巧8:應對技能:解決問題
技巧9:運用動機焦點
容忍多義性,降低不確定性
尋找高AQ的人才
在不確定性中領導的5種技巧
關於習慣的迷思、誤解與怪事
建立新習慣的基石
結語:邁向未來
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