∕選擇適合你的衣服,就像選擇適合你的人生∕
當你的外在改變,內在也會跟著蛻變,
你投資在衣櫥上的時間,將會帶來百倍的回報。
只要五分鐘,就能穿出自信、展現最理想的自己!
讓你活得更迷人、更自在,也更有力量。
「每天穿的衣服,不只是裝扮,更是改變內在的力量。當你選擇適合自己的穿搭,你也在選擇更強大、更迷人的自己。」──Megan/衣療師
當你站在滿滿的衣櫥前無從下手,對穿搭感到不滿,甚至不喜歡鏡中的自己時,你是否也被這些問題困擾過:
明明跟著流行穿搭,卻總覺得哪裡不對勁?
喜歡簡約風格,穿上黑白灰卻顯得老氣又沒精神?
隨著年紀與身分轉變,卻不知道該如何調整風格?
這些困擾不在於你不會穿衣,而是你還沒找到專屬自己的「迷人風格」。
當你找到適合自己的衣服,不只外在質感提升,你也踏上了一場深入自我的探索。服裝將不再主宰你,而是成為你生活中的最佳幫手。無論你過去對打扮興趣缺缺,或是忙碌到沒時間打扮,你都將發現,維持美好的狀態並不需要費盡心力,而是一種輕鬆優雅的習慣。
∕最簡單的自我療癒,就是每一天好好穿衣,重拾你的愛美之心∕
這本書將陪伴你:
• 打開對美的認知侷限,拔除內在負向信念,設定顯化美好的潛意識未來劇本
• 診斷你的春夏秋冬「個人色彩」,從亞洲與歐美體系找到專屬風格
• 透過「衣櫥潛意識診斷」,八步驟打造簡單豐盛的理想衣櫥
• 學會「越買越少,越買越好」,用對的衣服,打造閃閃發光的自己
當你開始穿對衣服,你的內在會同步升級;不只他人對你的印象改變,你看待自己的方式也會有所不同。
從此,每一次照鏡子,你都能發自內心對自己微笑,因為你已經成為那個理想中的自己。
─☆─☆ 讀者好評 ☆─☆─
「要了解自己很難,但透過外在的打理卻可以開啟對自我內在的認識,沒有經歷過無法體會。」──32歲Joyce
「我現在對自己比較有自信了─找到自己的顏色和風格,就能不費力地展現美好的自己。我110公斤Okay的!」──Pei Lin 44歲
「現在知道自己比較適合淺色,所以不會再去看深色的衣服。(經過老師的陪同購物)半年內都不需要添購新衣服,且比較能從大量商品中判斷哪件衣服較適合自己,長遠看來省了很多時間跟金錢。現在感覺有自信一點了!」──王小姐25歲
「天哪!我就是個美人!謝謝Megan不只把我的美找回來,更讓我知道如何外放我的美,謝謝妳讓我把想要的感覺在身上完美呈現,讓我自備聚光燈,擁有強大氣場。」──Ashley 28歲
目錄:
目錄
寫在閱讀之前 為什麼每天穿的衣服,可以改變內在自我?
CHAPTER 1 You Are What You Wear
Lesson 1 擁抱你的愛美之心
戰勝內在的負面信念
關於「美」的認知侷限
拔除負向信念,成為你想成為的⼈
擁抱愛美之心
Lesson 2. 穿出風格的前提:認識並接納自己
問問自己,我是誰
在「本質的自己」與「社會角色的自己」之間平衡
設定你的潛意識未來劇本
CHAPTER 2 找到符合自己的穿著密碼
Lesson 3. Living without Color is Living without Love
⾊彩,讓⼈開始尊重彼此的不同:「個人色彩」是什麼?
認識「個人色彩」:讓你毫不費力改變形象方法
「個人色彩」的分類
三種體系的個人色彩診斷方法
認識「個人色彩」的好處
Lesson 4 .尋找你的個人風格:亞洲體系的風格診斷
「不完美」才成就了風格
亞洲形象風格體系與歐美形象風格體系的差別
亞洲體系的個人風格診斷法
Lesson 5.深入探索個人風格: 歐美體系的風格診斷
從藝術到個人,風格是一種表達方法
風格,是自我探索的旅程
風格,是⼀種選擇
歐美體系的個人風格診斷法
CHAPTER 3 打造簡單又豐盛的衣櫥
Lesson 6.檢視衣櫥:不同類型衣櫥的潛意識診斷
接納「真實的⾃⼰」,才有機會成為「升級版的⾃⼰」
Lesson 7買對,每天都是週年慶
時間與空間,比衣服更貴
穿著,帶來豐盛的禮物
買對,才不浪費
早晨三秒鐘的出門儀式
Lesson 8.打造具有個人風格的衣櫥
規劃一個適合又喜歡、你真正會穿的風格衣櫥
購買衣服前需要思考的事——如果你不希望衣櫥爆滿
寫在最後:衣櫥是理想生活的助力和顯化
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