本書嘗試克服《六門教授習定論》原文的古奧深澀，用現代佛教徒能夠輕鬆閱讀的方式，對於論中的主要觀念進行詳盡的剖析。透過本論的閱讀，讀者可以釐清在學習禪定時的諸多疑惑，也能夠在佛學上解釋為什麼佛教的各個宗派的修行法，他們各自所重的地方何在，而且為什麼都是可行而有效的。
目錄：
自序
前言
第一門：修定的意樂
第二門：修定的資糧
第三門：修習住心
第三門之主題一：所緣境有三種
第三門之主題二：住心的自體
第三門之主題三：住心的九種差別
第三門之主題四：作意的四種差別
第三門之主題五：散亂的五種差別
第三門之主題六：住資糧—修住心者的生活習慣（戒行清淨）
第三門之主題七：所緣境不同，修的就是不同的定
第四門：修定的憑藉
第五門之一：依於三種定的狀態，修習奢摩他、毘鉢舍那
第五門之二：為什麼這樣可以得到身心清淨？
第五門之三：身心清淨的內容
第六門：修定所獲得的世間、出世間果報
總結：六門教授習定論
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