從「苦修」到「樂修」。
本書提供了一個更廣、更深的視角，使我們能以正面態度看清一切事的本質，因而有勇氣和精神去走我們每個人自選的道路。
古往今來，大多數追求靈性之道的人，都喜以「苦修」來自勵自豪。現在到了該改變觀念，走上「樂修」之路的時候了。這才是對宇宙的至高意識和我們自己「信賴」和「愛」的表現。
★內容簡介
踏上喜悅的修行之路
本書提供了一個更廣、更深的視角，使我們能以正面態度看清一切事的本質，因而有勇氣和精神去走我們每個人自選的道路。
這是本充滿宗教情操的書，但書中所謂的神或上主，不是具象的賞善罰惡判官，而是宇宙的大能，至善的大愛，我們靈魂的本源，我們心靈的本身。本書一再強調我們每個靈魂都是神，不講派別、崇拜或儀式，只說：「相信每個人之內的上主就是終極的宗教。」「自我實現就是實現了神。」「神性不能覆蓋住人性，神性就是人性，沒有分離。」
書中說明我們罪感的無效，恐懼的不必要，壓抑的害處。以輕鬆的對話方式解釋了人內心共有的問題，包括人的終極關懷以及生前死後等種種問題。更不以超越、出世為目標，也不鄙棄人生現實的各種經驗，坦然面對各種問題。
古往今來，大多數追求靈性之道的人，都喜以「苦修」來自勵自豪。現在到了該改變觀念，走上「樂修」之路的時候了。這才是對宇宙的至高意識和我們自己「信賴」和「愛」的表現。
目錄：
目錄
關於賽斯文化
〈譯序〉告別「苦修」，踏上「樂修」之路 王季慶
〈引言〉我的朋友伊曼紐 藍‧達斯
〈序〉與伊曼紐一起生活 派特‧羅德迦斯
開場白
1人類生命探索之旅
2神，光明，基督，墮落
3愛
4靈性之路
5靈界
6二元性：邪惡、黑暗、痛苦
7面對不完美
8生命的盛宴
9旅程
10疾病與治癒
11死亡
12關係
13此時此地的問題
14越過行星地球
字彙
＜伊曼紐的靈性練習＞絕對的自由與和平
＜尾聲＞把那門一次又一次的打開 朱蒂絲‧史丹頓
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