一天中，依循本篤會的八個禱告時辰，靜默、祈禱、親近神。
每日規律的靈修，幫助我們時刻思想神，奉獻自己。
本書精選德國經典靈修書《摩拉維亞每日箴言》（Die Losungen）近十年來的禱告文，搭配台灣攝影大師鍾榮光的影像作品，在文與圖的幫襯、交錯之下，安靜心靈，進入默想與禱告之中。
好評推薦：
「這本書不是一般常見的那些作品，而是一本放在茶几上，垂手可得，隨時翻閱，隨時可被啟迪的書。編者將發人深省的雋語與攝影作品以很有渲染力的方式結合在一起，讓讀者心靈受教；同時，編者嘗試導引讀者使用本篤會的時辰祈禱來管理日常的生活，的確，日常生活有種種衝動與慾望，需要時辰祈禱的力量帶給我們生命凝聚力。因為唯有先做到時辰祈禱，才能實踐神最大的誡命：『你要盡心、盡性、盡意愛主你的神。』這是我們屬靈生命的必要，就像呼吸的節奏是肉體生命的必要，占據我們一生的生命。宋珮藉由這本書，邀請我們按照神希望我們生活的方式，度過生活中的每個時辰。」——周學信／中華福音神學院教會歷史與神學教授
「誠願這本祈禱書引導你我進入與神更親密的同在，不論黑夜、黎明、早晨、正午或黃昏，讓聖靈帶領我們每一次的禱告，就像呼吸生命氣息一般自在無慮。」——盧怡君／中原大學應用外國語文學系教授
目錄：
序一 靈修的日常節奏：時辰祈禱／周學信
序二 讓禱告如呼吸一般自在／盧怡君
守夜
晨曦中的讚美
早上六時：從容的啟始
上午九時：領受主的恩光
正午：持守熱情與承諾
下午三時：日影漸長
點燈的時刻
晚禱：完成一天的運轉
編後記
一天的季節
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