出版60年,全球熱賣1,000,000冊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|知名登山部落客 雪羊|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王?瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
藍色學院:白金潛水總監的海人養成計畫
定價 $680元
優惠價 $503元
VIP價 $476元
基礎肌力訓練解剖聖經 - 居家阻力訓練超過 200 種動作與 50 套課表 (附訓練動作肌群解剖圖海報)
定價 $680元
優惠價 $524元
VIP價 $510元
美力珈人.後天養成:林珈安
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $266元
當自己的按摩師【熱銷回饋版】:深層肌筋膜自我放鬆術
定價 $450元
優惠價 $311元
VIP價 $311元
最速增肌:在目標增肌部位上疾速增肌技術
定價 $399元
優惠價 $299元
VIP價 $291元
柯比.布萊恩用籃球挑戰人生:從童年到退休,超越極限和成就團隊的24種態度
定價 $360元
優惠價 $270元
VIP價 $252元
馬路太無聊,我選擇跑酷:台灣第一本跑酷入門指南(動作示範全圖解+45支教學影片QRcode)
定價 $999元
優惠價 $680元
VIP價 $679元
進階馬拉松全書:全馬跑者的教戰守則—營養、訓練、比賽、恢復
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元
麥吉爾腰背修復手冊:脊椎生物力學權威,從評估成因,到運動方法,帶你找回核心的力量,永遠脫離背痛
定價 $600元
優惠價 $474元
VIP價 $450元
初學滑雪必讀大補帖
定價 $380元
優惠價 $285元
VIP價 $277元