JANUSKIN
JANUSKIN

認知心理學家告訴你如何優化學習

型號/ISBN:9786269997794

品牌/出版社:畢方

製造商/作者:今井睦美

上市日/出版日:2025-12-01

規格:單色/平裝/21*14.8cm/264頁
注音:否
適讀年齡:一般大眾

數  量:

定價:$480元

特惠價:$360 元

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配送方式: 超商、宅配

配送地區:台澎金馬

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不讓強背硬記成為痛苦的學習經驗
學習不只是單向輸入資訊,
賦予知識意義才能有效運用。
用得上的知識才是「活知識」。
即時修正錯誤基模,避免阻礙學習,
喚醒自身的「自學力」。
揭開大腦「學得好、記得牢、用得上」的運作機制

記憶和知識到底有什麼關聯?
你是哪一種記憶型的人?
為什麼總是學得慢又忘得快?
為什麼明明花了時間,卻還是學不會?
天才的學習力真的有比較好嗎?


這本書說明了學習的重要性,對於今後走向超高齡的世界,是一個迫切而現實的課題──日本職業棋士 羽生善治

背得熟不代表懂得深,會答題不代表會思考;真正的學習是讓知識在腦中長成系統, 才是新世代的自主學習者──洛洛老師 國中教師、作家

亞馬遜讀者五星評價
我對心理學與認知科學深感興趣,因此讀這本書時覺得很有趣。
這本書以極為清晰易懂的方式,解釋學習系統的動態運作機制。
不僅是教育者,所有需要學習的人都會需要這本書。
如果你學英文或其他外語時覺得卡關,這本書一定會帶給你很多啟發。
本書提到「怎麼學會知識」的建議都非常實用又有幫助。

優化學習的核心不在記得快又多,而是能因應不同狀況,運用學習力,產出最完善的效益。


聯合推薦
賴以威∣台師大電機系副教授 數感實驗室共同創辦人
神老師&神媽咪(沈雅琪)∣資深教師、暢銷作家
洛洛老師∣國中教師、作家
魏瑋志(澤爸)∣親職教育講師
(依來函順序排列)

目錄:
前言 從記憶、思考到精通──啟動你的「自學力」

第1章 學習的本質:為什麼記得住,不代表真的學會?
「超強記憶力」是怎麼一回事?
知識與記憶,有什麼不一樣?

第2章 知識系統的形成:從孩子學母語學習如何學習
從「能做到的事」開始累積
為了加速理解而學會學習
知識是如何建構的?
創造概念,讓學習有感

第3章 矯正錯誤的基模:越過阻礙學習的牆
嬰兒也懂的物理法則
錯誤的基模如何干擾學習?
成見讓思考陷入盲區
外語學習的母語陷阱
克服錯誤的基模

第4章 從學習到精通:釋放工作記憶,啟動直覺力
什麼是「精通」?
技能自動化與工作記憶的搭配
直覺從何而來?

第5章 大腦的學習地圖:直覺是怎麼被刻進腦裡的
「精通」,如何改變大腦?
學習時,大腦正在「長肌肉」
啟動模仿與觀察的神經
大腦中的「直覺導航系統」

第6章 讓知識活起來:培養深度學習力
「知識觀」決定學習方式
從死記到活用的轉折
為什麼死記硬背還是學不會?
怎麼想,決定你怎麼學

第7章 成為一流的學習者:精通與創造的循環
向大師學習如何學習
需要的是努力,還是才能?
從精通到創造
天才是怎麼煉就的?

第8章 培育探究者:玩出學習的自我驅動力
主動探索的學習力
從遊戲中培養求知慾
從外在獎勵走向內在驅動

結語 找到理想的學習方式

 

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