〔第一冊〕
鈞媽快樂育兒經：超高效正向育兒法，照顧孩子輕鬆上手不焦慮！

【跟著做，小孩好帶養，爸媽不抓狂】
百萬爸媽試用好評推薦
‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」！真正適合父母使用的育兒秘笈。
‧融合百歲、親密兩派育兒法，不需再讀其他育兒指南、網路文章。
‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換，新手爸媽好上手。
〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕

【超高效正向育兒法，拯救陷入育兒苦海的爸媽】
‧規律作息，寶寶輕鬆，爸媽輕鬆
為寶寶建立飢餓、疲累循環／餵奶間隔計算方式、玩累了再睡／白天˙晚上哭的安撫方式／各月齡詳細作息表

‧好好睡覺，寶寶安靜，爸媽清靜
5個步驟就能讓寶寶睡好覺／養成習慣就能自行入睡／正確判斷孩子的哭語言／戒夜奶的方法

‧方法正確，爸媽快樂，寶寶才會快樂
專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺／０廚藝爸媽的副食品製作法／離乳作息、餐與餐的詳細規畫／親子外出、旅遊快速準備法

‧教養做好，寶寶好好，爸媽好好
學會站起來蹲下去／學會面對生活問題／學會情緒控制／學會吃、學會睡、學會自己玩

‧吃對營養，寶寶壯壯，爸媽笑笑
適當轉換食物型態、作息／粥要美味有作法／副食品吃對，健康不怕胖／鈞媽獨家好粥，全家頭好壯壯……

〔第二冊內容〕營養師&兒科醫師副食品配方〔修訂版〕：100 道營養菜單，補鐵、強鋅、低敏、增D，從第一口就為寶寶的健康打底！

第一口副食品就要吃得對！
補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取，最科學、最專業、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書，讓寶寶聰明吃「對」每一口副食品，全方位補充營養。
全新增訂
素食寶寶營養攝取要點
維生素D、B12補充法
營養補充．腸胃照顧提醒，讓寶寶的每一口都吃得健康

0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。
寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。
奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。
四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。
營養成分分析，每一口都吃得對、吃得好。

讓寶寶聰明攝取，忙碌媽咪小撇步！冰磚的搭配與運用Tips
一次購買不同種類、不同顏色的蔬菜與根莖類，製作成各色冰磚，每次烹調時挑選不同的冰磚做組合，聰明搭配五色蔬果，讓寶寶吃出健康！

例如：
冰磚種類：紅甜椒泥磚、南瓜泥磚、雞肉泥磚

搭配建議：
南瓜雞肉泥：雞肉泥+雞肉泥
甜椒雞肉泥：紅甜椒泥+雞肉泥
甜椒南瓜泥：紅甜椒泥+南瓜泥
南瓜甜椒雞肉泥：紅甜椒泥+南瓜泥+雞肉泥
（註：待寶寶食用過單一口味的冰磚且無過敏反應後，就可以搭配使用喔！）