後來，你什麼都沒有忘記，
就只是讓這份思念，變得更加漫長。
觸動百萬讀者心底最深的溫柔，
華文界最受矚目的療癒書寫者——Middle
年度最溫柔的療癒散文，獻給仍在學習放下的你。
你有試過嗎，對一個沒有結果的人，清醒地執迷不悟……
沒有你，他還是過得很好，沒有他，你還是依然在乎。
你會繼續喜歡下去，但你們不會再問好，不會再見。
就只是讓這份思念，變得更加漫長。
觸動百萬讀者心底最深的溫柔，
華文界最受矚目的療癒書寫者——Middle
年度最溫柔的療癒散文，獻給仍在學習放下的你。
你有試過嗎，對一個沒有結果的人，清醒地執迷不悟……
沒有你，他還是過得很好，沒有他，你還是依然在乎。
你會繼續喜歡下去，但你們不會再問好，不會再見。
目錄：
第1章 告別「緊繃感」，擁抱「鬆弛感」
緊繃，是當代年輕人的通病
你所有的情緒問題，都源自缺乏內在力量
你耗盡了全力生活，卻被生活耗盡了自己
鬆弛感，是內卷的緊繃與躺平的擺爛的中間狀態
放過自己比強迫自己更不容易
少點自我否定，謹防能力的陷阱
第2章 內心擁有力量的人，活得有多鬆弛
一個人的鬆弛力，取決於成長的情緒環境
習慣指責別人，是因為對自我不夠接納
強勢的深層心理原因
不敢哭、不敢示弱、不敢表達需要的你，掩藏了多少憤怒
你討好了全世界，卻讓自己崩了盤
習慣回避的人內心營造的假像
委曲求全，換來的多是得寸進尺
一有風吹草動就好不淡定，是安全感在作祟
第3章 提升鬆弛力，由內而外養出鬆弛感
做內心的橡皮擦，擦掉讓自己緊繃的內在劇本
重建自由的內在角色，時刻給心理蓄能
你的內部語言，決定了你的能量級頻道
撕掉討厭的標籤，解除童年對你的封印
終止耗能的關係模式，探索服務於自己的愛與關係
第4章 生活的美好，需要你卸掉剛強，柔軟體驗
不討好外界，不被外界定義
不排斥意外，接納世界的不確定性
允許自己出錯，允許自己不知道
未來還很長，允許自己短暫地躺平
你要學會暫別職場，緊急下班
界限內放過自己，界限外放過別人
讀懂「自我「這本書，過自己想要的生活
第1章 告別「緊繃感」，擁抱「鬆弛感」
緊繃，是當代年輕人的通病
你所有的情緒問題，都源自缺乏內在力量
你耗盡了全力生活，卻被生活耗盡了自己
鬆弛感，是內卷的緊繃與躺平的擺爛的中間狀態
放過自己比強迫自己更不容易
少點自我否定，謹防能力的陷阱
第2章 內心擁有力量的人，活得有多鬆弛
一個人的鬆弛力，取決於成長的情緒環境
習慣指責別人，是因為對自我不夠接納
強勢的深層心理原因
不敢哭、不敢示弱、不敢表達需要的你，掩藏了多少憤怒
你討好了全世界，卻讓自己崩了盤
習慣回避的人內心營造的假像
委曲求全，換來的多是得寸進尺
一有風吹草動就好不淡定，是安全感在作祟
第3章 提升鬆弛力，由內而外養出鬆弛感
做內心的橡皮擦，擦掉讓自己緊繃的內在劇本
重建自由的內在角色，時刻給心理蓄能
你的內部語言，決定了你的能量級頻道
撕掉討厭的標籤，解除童年對你的封印
終止耗能的關係模式，探索服務於自己的愛與關係
第4章 生活的美好，需要你卸掉剛強，柔軟體驗
不討好外界，不被外界定義
不排斥意外，接納世界的不確定性
允許自己出錯，允許自己不知道
未來還很長，允許自己短暫地躺平
你要學會暫別職場，緊急下班
界限內放過自己，界限外放過別人
讀懂「自我「這本書，過自己想要的生活
為什麼有人會怕貓？有人囤積成癮？讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因
定價 $480元
優惠價 $360元
VIP價 $336元
看得越遠，走得越直：沒空在角落哭泣，找好人生座標，我獨自升級！
定價 $399元
優惠價 $285元
VIP價 $279元
這輩子，演得最好的是自己：金鐘影后王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則
定價 $320元
優惠價 $240元
VIP價 $224元
轉化情緒痛苦的心理治療
定價 $350元
優惠價 $270元
VIP價 $263元
為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對５項，人生就會開始改變（暢銷新版）
定價 $300元
優惠價 $222元
VIP價 $216元
Peter Su回歸自我三部曲慶功套組
定價 $1,799元
優惠價 $1,799元
VIP價 $1,709元
光之手3：核心光療癒－我的個人旅程．創造渴望生活的高階療癒觀
定價 $799元
優惠價 $599元
VIP價 $559元
50歲後，隨心所欲的生活：捨棄、放手、不強求，這一次，你要為自己而活！〔隨書附「自在生活金句卡」〕
定價 $360元
優惠價 $263元
VIP價 $252元
及時覺醒：【把心打開，正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
定價 $400元
優惠價 $284元
VIP價 $280元
主動出擊：別讓機會錯過你
定價 $360元
優惠價 $284元
VIP價 $274元