目錄：
自序 生命追尋的傳奇與神韻

1.0 覺醒：發現真實的自己
內在靈性：人人皆可成佛
眾生與佛：根智相同，迷悟有別
從佛性到自性：認識你的生命原力
本來面目：清淨、自足而又能生萬法
仁者心動：你的人生為何淪為虛妄？
金佛出土：別忘了你還有另一種心
明心見性：我的一個「迷人」經驗
正邪俱不用：善惡不思方是見性
摩訶般若：相信你本有的大智慧
真空妙有：無一物中無盡藏
認識你自己：科學實證下的假我與真我
生命目標：從外在追尋到內在追尋
人間行腳：在無所追尋中發現真我
彼岸不遠：天堂與地獄都來自你的營造


自悟自解：你就是你在等待的人
示導見性：你需要什麼樣的師父？
探照心靈：在閱讀中發現自性與潛能
歸依三寶：從外在的佛法僧到內心的覺正淨
無念為宗：常離諸境，不於境上生心
無相為體：如何做到「於相而離相」？
無住為本：要用心若鏡，也要經常換景
自我約束：規範與戒律的真諦
禪不在坐：外離相為禪，內不亂為定
頓悟為上：讓你的心在剎那間豁然開朗
漸修工夫：「阿基米德時刻」帶來的啟示
左右兼顧：要感性直覺，更要理性思辨
三十六對法：打破偏執的最佳思考訓練
自責自省：懺其前愆，悔其後過的良方
四弘誓願：認清什麼是真度與真學
一行三昧：用蘇東坡來檢驗自己
佛法在世間：濁世就是你修行的道場


五蘊皆空：重新定義自己的煩惱
波浪生滅：煩惱，是因為太把它當真
著境住念：莫讓悲傷之鳥在髮間築巢
對境心數起：不再被單一執念所綁架
人間戒香：吹散心頭的邪見迷霧
貪嗔劫害：天人交戰中的抉擇
自心不亂：走出他人構築的迷宮
惡來善度：撥亂反正的權宜之計
以境轉心：投入新環境，改變舊心情
淨化作用：發露、滌濾心中的罪與惡
心體離念：成為自己的旁觀者
不再有我：學習用第三人稱描述自己
接納與包容：它不再是我們的敵人
取捨之間：用大智慧打破煩惱塵勞
無去無來：告別頑強的死亡幻覺


扶搖而上：生命的四個境界
因無而有：革命性的創新來自無知
去蕪存菁：勇於對舊經典提出新詮釋
一念知非：高貴在於超越過去的自己
成中道義：從不斷不常到不取不捨
是一不是二：在正反離與正反合的路上
定慧一體：生命的靜止與流動
真常無常：無常是樂，恆常是苦
空即是色：告別式裡的一隻猶太狐狸
煩惱即菩提：看到成長與改變的契機
無我無人：因自他不二而真性不易
一即一切：從一粒沙看到整個世界


六祖真身：惠能啊！你為什麼還住在這裡？
神通虛妄：不同版本所透漏的玄機
荷澤神會：為惠能確立地位的好徒弟
逆向思考：解脫煩惱vs.種牛痘與發電機
不一不二：惠能辯證思維的三個特色
自我與懺悔：當佛洛伊德遇見惠能
空幻與慈悲：禪宗和行為主義的離合
兄弟登山：惠能與老莊觀點的差異
和而不同：《壇經》與儒家關係的思辨
真假惠能：若能自有真，離假即心真