★本書專為與母親關係捉模不定的人，摸索出一套治癒方法，特別在親子關係中，更為敏感的母女之間，能否斬斷情緒臍帶（情緒勒索）、建立自信心，找出母女之間互相尊重的一條路。
★YES 24網站高分推薦！由長久旅居國外，研究情感流域、情緒臍帶的梵娜博士的「想法」以及對於身為韓國男性，有深切體驗與苦惱的朴範埈編輯的「問題意識」結合而成。

別再對媽媽發火了！
——為總是受傷的母女之間所提出的「治癒計劃」。

接受「不完美」的關係，斬斷所有的情緒勒索，
找到彼此之間那一把關係的鑰匙！

「情緒臍帶」是一種看不見、感受不到的限制與約束，
情緒臍帶帶給自己過度的解讀，
細究後會發現，那是被情緒臍帶糾結的自我意識，
媽媽的情緒臍帶，成為孩子揮之不去的夢魘。

在各種親緣關係中，都可能被情緒臍帶所糾纏，事實上所有關係皆需要情感治癒，本書將範圍限定於其中最敏感的母親與女兒之間的傷（The mother wound），透過兩位女兒與媽媽的案例，在互相整理情緒臍帶的過程，建立正常的、美好的母女關係，核心價值是懂得尊重對方的不同，進而帶出親密感與尊重之間的關係。

情緒有缺陷的母親從孩子出生開始就會開始出現情緒臍帶的關係，當女兒進入青春期時，就會出現衝突，此時，不懂尊重的情緒臍帶關係會讓母女都陷於痛苦。書中以案例方式提供母女之間會出現的問題及其根源，提供我們如何修補的契機與方式，找出母女之間互相尊重的一條路。