目錄：
自序│生和死，由上帝決定；活得精不精采，自己決定 戴晨志

Part_1 爬出暗谷，尋找陽光
不要小看自己，你有無限的可能
„　今日的哀傷，絕不損及明日的歡欣
想成功，就要勇敢冒險
„　心念有多大，世界就有多大
人要懂得爬出暗谷，尋找陽光
　„脾氣要變成志氣，意氣要變成才氣
成功的最大秘訣在於「堅忍」
„　除非想成為一流，否則就是二流
上帝給我一項困難，也必會給我一份智慧
„　苦難，會逼著人想出好辦法
暗自傷心， 不如立即行動
„　只要有勇氣，不怕沒戰場

Part_2 小成就，常是大成功的起步
要像鐵鎚和釘子一樣，永遠向著定點努力
　„一小時的實踐，勝過二十四小時的空想
差一秒、差一分，失去的不是時間，而是機會
„　好運的人，都帶有準備的磁鐵
信念造就一生，堅毅成就美夢
„　能受天磨方鐵漢
每個人都是自我生命的建築師
„　生命是罐頭，膽量是開罐器
成功，常出自於有膽識、有行動的人
　„掃地，要連心地一起掃
不懂得割捨，永遠成就不了大事
„　人要三心──「專心、耐心、用心」

Part_3 大富由天，小富由勤
把跑腿當享受，把奮鬥當樂趣
　„成功之塔，建於用心之磚
最困難的時候，就是距離成功不遠了
　„人不冒險，枉為一生
勤奮是道路，苟安是懸崖和墳墓
„　成功是做出來的，不是憑想像的
人是為勝利而生，不是為失敗而生
„　奮鬥而來的生命，永遠是光榮的
當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下
„　人生充滿希望，去做就對了
生命這齣戲，自己就是導演兼演員
„　生命不像彩排，不能再次重來

Part_4 要為成功找方法，不為失敗找藉口
心靈激情不再，就可能被打敗
　„成功不是靠「夢想」，而是靠「實踐」
我們不能樣樣順利，卻可以事事盡力
„　失敗是暫時的繞道，不是死胡同
你愈瞧不起我，我愈要努力加油
„　事忙心不忙，人非我不非
寧可辛苦一陣子，不要辛苦一輩子
„　生機，往往會在絕望時出現
想法的大小，決定成就的大小
„　我要往壓力最大的地方走
把事業做好，比做大還重要
„　學習，是變動時代中的最大資產

Part_5 小處常改善，事事才會讚
細心是成功的保母，粗心是失敗的良伴
　„小處常改善，大處不會爛
勤勉是幸運的右手，節儉是幸運的左手
　„工作愈努力，運氣會愈好
用智慧處理事情，用慈悲對待他人
„　生命不在乎長短，而在乎內涵
窮中立志，讓自己脫愚又脫貧
„　積沙成塔，滴水穿石
不做人人瞧不起的人，要做人人羨慕、敬佩的人
„　逞一時之勇，會壞了大事
寬恕與原諒，是千金不換的禮物
„　原諒別人，就是善待自己