目錄：
〈本書相關評論〉
〈本書內容摘要〉
〈簡介一行禪師〉○1安祥自在的身影　◎陳琴富
〈簡介一行禪師〉○2真正的信仰是活的　◎釋善山
〈原版序〉○1活起來，真正地活起來　◎大衛．史坦德．拉斯特修士　　　　　　　
〈原版序〉○2從比較宗教學讀本書　◎伊蓮．佩哲斯

１∣止觀
宗教生活即是生活、對話：啟開和平之鑰、與耶穌接觸、真正的溝通、相即：互相依存的生命

２∣念力與聖靈
聖靈的種子、當下此刻、和平自在、我在那兒等你、啟示之光、真正的依歸處

３∣最初的晚餐
感恩、觀照食物、當著上帝面前、我們吃的麵包即是全宇宙、真實的身體、一切都是全新的

４∣活的佛陀，活的基督
祂的生命即是祂的教誨、正念即是佛、為未來世代開啟更多的門、諸佛之母、上帝之女、我們繼續再生、接觸我們的先祖、煩惱與解脫、我就是道路、我總是在那兒等你、看見道路即是看見我、我是諒解，我是愛、擺脫概念、見道向道、你的身體就是基督的身體、安享生命

５∣同修的團契
工作中的正念、修院薰陶、依止於僧團、團契一體、聖靈是教會的靈魂、聖靈是慈悲與智慧的能量、做真正的鹽、我們有實踐真正的教誨嗎？耶穌需要基督徒

６∣和平安定的心
集體覺心、深入而觀、最高的祈禱形式、解脫因智慧而生、慈悲因智慧而生、智慧轉化人心、智慧從了解自身開始、寬恕因智慧而生

７∣為未來著想
重新札根、傳統之寶、培養憐憫心、培養仁厚心、身心一如、不只一個依歸處、喪失正念的言語可以殺人、消費觀心、真愛永不止息、實踐與分享

８∣歸依
安全之島、正念即是歸依、安穩與平靜的基礎、不是戰鬥，是包容、接觸活的基督、迷你淨土、崇信與轉化的修行

９∣彼岸
生命之繼續、識與色相、真信仰是活的、每一刻的新生、覺悟之成長、涅槃就在眼前、滅除意念、多花一點時間喝茶、彼岸即此岸、事事皆可屬靈、接觸活的佛陀、樹木鳥兒都在說法、漱口洗耳、聖靈可以被認證、接觸終極境界、波浪中的水

１０∣信心與修持
透析真實之心、只有聖子和聖靈知道、信心的本質、歸止依靠、自念心、煩惱障礙、疑惑的深淵、本心、愛的表達、如何保持修行生活、以正念過活是可能的、我們本來的目的、井泉就在我們的心裡、宗教經驗是人的經驗、愛上帝就是愛眾生、是什麼的空？相即的意義、經驗的基礎、具體的祈禱、全心交給上帝、因果關係的兩個類型、誰不是獨一無二的？異中求同、真誠的對話帶來包容

詞釋